external rotation of shoulder 在 彈力帶練出背殺✨Banded back day!! 的影片資訊
It’s back day baby💃💃平時放鬆下來 那個有線條的背部是美到不行的呀~但居家徒手最難練的就是背呀🥺買入一條彈力帶,不上健身房,也能和你的背肌深度連結! —————— 菜單 1.Exte...
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